Формирование здорового образа жизни (ЗОЖ) лежит в основе стратегии Министерства здравоохранения по сокращению смертности россиян от неинфекционных заболеваний. Ведь неинфекционные заболевания, по данным ВОЗ, являются причиной 70% случаев смерти во всем мире. 

Тем не менее, придерживаются принципов ЗОЖ далеко не все жители России. Где же находятся так называемые зоны риска общественного здоровья, и что мешает формированию привычек, позволяющих избежать болезней и укрепить здоровье?

Ответы на эти вопросы может дать всероссийский социологический опрос, который проводился «ВЦИОМ-Спутник» среди 2-х тысяч россиян старше 18 лет. Результаты исследования позволяют разделить всех россиян на три группы в соответствии с их образом жизни.

Здоровье россиян в цифрах

Среди жителей нашей страны принципов ЗОЖ в полной мере придерживаются 36% граждан. Такие люди стараются употреблять не менее 1,5 л воды в сутки и уделять прогулкам не менее 30 мин. в день, регулярно следуют правилам правильного питания, занимаются спортом не реже одного раза в неделю. Почти половина из них оценивают свое здоровье как хорошее. В этой группе довольно много тех, кто занимается дыхательными практиками, такие люди подкованы в вопросах медицины и почти никогда не болеют.

Самая большая группа (39%) сограждан ограничиваются повседневными делами и принципам здорового образа жизни следуют скорее на словах, чем на деле. В этой когорте преобладают женщины (61%). Большинство из них ходят пешком порядка 30 мин. в день, изредка придерживаются правильного питания. Регулярно занимаются спортом всего 18%. Почти половина из них имеет хронические заболевания.

И наконец, 25% россиян имеют вредные привычки, с которым не стремятся расстаться. Большинство из тех, кто входит в эту группу, не ведет ЗОЖ. Половина выкуривает не менее одной пачки в день, значительная часть периодически или регулярно употребляет алкогольные напитки. Почти каждый второй из этого числа имеет хронические заболевания, а 14% оценили свое здоровье как слабое.

Опрос также показал, что россияне достаточно критично подходят к оценке своего здоровья. На «отлично» здоровье оценивают только у 5% респондентов, «хорошо» – 35%, «удовлетворительно» – 48%, как «слабое» – 10%, а «очень слабое» – 2%.

19% опрошенных заявили, что 4-6 раз в год и чаще сталкиваются с распространенными, но не угрожающими жизни заболеваниями: простудой, расстройством желудка, нарушениями сна и т.д.. Тех, кто не болеет или почти не болеет, оказалось 27%. У большинства (53%) эти заболевания случаются 1-3 раза в год.

Зоны риска

По мнению экспертов, ЗОЖ сегодня становится модным трендом, которому следуют все больше людей. Для того чтобы наметившиеся позитивные шаги стали повседневной реальностью, необходимо принимать в расчет общественные ценности и модели поведения. Нужно убедиться, что у людей сформировалась мотивация у ЗОЖ, учитывать медицинскую грамотность, страхи, мифы и стереотипы, которые распространяются в обществе и играют сдерживающую роль, считает директор по работе с органами государственной власти ВЦИОМ Кирилл Родин.

«Если мы увидим, что эти показатели гармонизированы, и они способствуют тому, чтобы обстановка переходила в действие, то действительно мы сможем говорить о некотором результате», – отметил он.

Отсутствие мотивации

Опросы показывают, что здоровье является одной из наиболее значимых ценностей для россиян. Но при этом, отвечая на вопрос: «Что мешает вам систематически заниматься физкультурой и спортом?», наряду с причиной нехватки времени и средств, очень многие называют отсутствие потребности, необходимости или считает, что им это не нужно. И эта цифра наиболее высока среди молодых людей (18-24 лет) – 57%.

«У этой аудитории не сформирована мотивация. И появится она только тогда, когда человек практическим образом в силу возрастных обстоятельств столкнется с необходимостью встать на абонентское обслуживание в поликлинику. Мотивация начнет формироваться, но она будет негативная – как не надо было делать», – комментирует эксперт.

Кроме того, доля систематически занимающихся физкультурой и спортом людей снижается с возрастом. Если среди детей дошкольного, младшего и среднего школьного возраста таковых 50-60%, то, уже начиная с 13 лет, показатель падает до 30-40% по мере увеличения возраста. После 30 лет вообще не занимаются физкультурой и спортом уже 45% россиян.

Сдерживающие факторы

Плохо, когда при наличии всех условий, мотивации и медицинской грамотности, вести ЗОЖ мешают не зависящие от человека факторы. Например, некоторые респонденты отвечали, что не могут себе позволить качественную и здоровую пищу (в 2017 году таких было практически треть от общего количества). И подобных ограничений много, они встречаются, к примеру, и в вопросах спортивной инфраструктуры, отмечает К. Родин. Создать условия для реализации практик ЗОЖ можно, устранив эти ограничения.

Стигматизация болезней

Другим значимым ограничителем для формирования установок на ЗОЖ являются страхи, в том числе связанные с боязнью медицинского обслуживания. И если наличие в разряде табуированных таких заболеваний, как ВИЧ, наркомания, педикулез, онкозаболевания, шизофрения, алкоголизм и т.д., может быть объяснимо, то попадание в этот список гастрита и бронхита вызывает настороженность. Но, как показывают данные ВЦИОМ, отвечая на вопрос о заболеваниях, о которых человеку может быть трудно рассказать врачу или близким, эти недуги упоминают по 25% человек.

Пробелы в медицинской грамотности

Такой аспект общественного здоровья, как медицинская грамотность, тоже требует немалой доработки. Это показывают ответы на вопросы, посвященные вакцинации. Когда респондентам зачитывали утверждение о том, что прививки приносят больше пользы, чем вреда, и являются эффективным способом защиты от инфекций, с этим согласились 57% всех участников. Примечательно, что наиболее высокими эти показатели оказались в группах молодежи (18-24 года – 69%) и пожилых людей (60 лет и старше – 62%).

Существенная часть всех участников (23%) придерживается мнения, что прививки не приносят ни существенной пользы, ни значительного вреда, и что они бесполезны.

А 11% всех респондентов считают прививки опасными и приносящими больше вреда, чем пользы. Наиболее высоки показатели такого мнения в группах 25-44 года (13%) и 45-59 лет (12%). Остальная аудитория затруднилась ответить.

То есть, фактически 43% опрошенных либо не понимают, в чем польза и назначение вакцинации, либо вообще относятся к ней негативно. Притом что Россия на фоне мирового рейтинга в вопросах вакцинации занимает лидирующие позиции, нам все равно есть над чем работать, отмечает Кирилл Родин.

«Когда мы смотрим на цифры, которыми сегодня характеризуется состояние российского общества в этой сфере, то становится понятно, для того чтобы произошел рывок, придется приложить очень большие усилия. Определенное позитивное движение в этом направлении мы видим, но все-таки потребуется увеличить концентрацию усилий, в том числе, и со стороны исследовательского сообщества. Оно сможет показать, каким образом структурировать эту работу, и в каком направлении двигаться в первую очередь», – заключил эксперт.

Если заметили ошибку, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter