Вопрос-ответ

Наступает осень, пора простуд и вирусных заболеваний. Расскажите, пожалуйста, самые простые и доступные методы профилактики гриппа, а также, как не заразиться в общественном транспорте и местах, где много людей?

Отвечает Светлана Яцышина, руководитель референс-центра по мониторингу инфекций дыхательных путей Центрального НИИ эпидемиологии Роспотребнадзора:

Кашляющий и чихающий человек распространяет в виде аэрозоля в радиусе 1 метра от себя частицы слизи, которые могут быть инфицированными возбудителями. Еще один путь — контактный, когда человек чихает или кашляет, он рефлекторно закрывает лицо ладонью, при этом слизь с возбудителями попадает на ладонь руки и дальше уже на поручни в общественном транспорте, ручки дверей в общественных местах. Другой человек, прикоснувшись к такой ручке, может занести возбудителя в свой организм. Поэтому очень важно, находясь в общественных местах, помнить о том, что грязными руками нельзя касаться слизистых рта, носа и глаз. Необходимо либо часто мыть руки, либо использовать влажные дезинфицирующие салфетки.
Человек, чувствующий, что у него развивается острое вирусное заболевание, должен подумать об окружающих. Лучше, если он будет носить с собой платки бумажные или влажные салфетки, а если их нет — просто стараться чихать или кашлять, например, в сгиб локтя. А лучше всего просто остаться дома, взять больничный и тем самым избежать осложнений заболевания. Здоровому человеку, особенно ухаживающему за больным, можно посоветовать носить марлевые повязки — этот барьерный способ позволит обезопасить себя от инфекции.