В медицину редко приходят случайные люди. Для большинства врачей выбор профессии изначально был осознанным: они пришли в медицину, чтобы лечить людей от болезней и избавлять их от страданий. Но даже самые лучшие и самые преданные своей профессии медицинские специалисты в определённый период деятельности могут испытывать сомнения и задумываться над тем, своим ли делом они занимаются и есть ли смысл в их деятельности. Если человек чётко видит перед собой свою цель и хорошо понимает, для чего он пришёл в данную профессию и чего он хочет в ней добиться, это помогает ему находить смысл даже в повседневных рутинных делах.

Все медицинские профессии требуют от специалиста не только профессиональных знаний, опыта и ответственного отношения к своим обязанностям, но и сострадания пациентам – другими словами, полной самоотдачи. При этом профессиональная деятельность не всегда приносит медицинским специалистам полное удовлетворение от работы. А это является серьёзной проблемой. Если человек перестаёт видеть смысл в своей работе, это негативно отражается не только на его профессиональной деятельности, но и на его собственном здоровье: повышается уровень тревожности и стресса, развиваются депрессивные расстройства, возникают психосоматические заболевания.

У врачей основными причинами неудовлетворённости от работы являются профессиональные кризисы и профессиональное выгорание. Но есть и ещё один важный аспект трудовой деятельности, из-за которого люди перестают видеть смысл в работе, – это отсутствие личных целей. Наличие конкретной цели будет серьёзной мотивацией к работе, поможет успешно преодолеть профессиональные кризисы и избежать профессионального выгорания.

Постановка цели – задача не настолько простая, как может показаться на первый взгляд, потому что только правильная, реальная и достижимая цель поможет реализоваться в профессии и избежать психологических проблем. Вот шесть советов, которые помогут вам справиться с этой задачей.

Совет первый: цель должна быть осознанной и понятной

Если человек чётко понимает свою цель и то, каких результатов он хочет добиться к зрелому возрасту, это позволяет ему легче переносить текущие профессиональные проблемы, а иногда и немного потерпеть. У разных людей цели могут быть различными: кто-то ставит своей целью продвижение по карьерной лестнице, кто-то хочет повысить свою личную квалификацию и добиться профессиональных достижений, кто-то хочет добиться финансовых успехов, а кто-то хочет просто выполнять какую-то определённую работу без всяких карьерных амбиций.

Совет второй: цель должна быть чётко сформулированной

Формулировать свою цель нужно очень конкретно. Если в приоритете – карьерный рост, важно чётко определить, какую должность вы стремитесь получить. Если вы хотите стать высококвалифицированным специалистом, то сформулируйте, что вы под этим подразумеваете: какие знания вы стремитесь получить, чему научиться, каких профессиональных достижений или научных званий вы хотите добиться. Если вы стремитесь заработать много денег, то сформулируйте, сколько конкретно денег вам нужно и для чего.

В медицинской профессии бывают сложные периоды, когда врач должен нарабатывать опыт, чтобы повысить свою ценность как специалиста. Иногда человек годами работает ради одной строчки в резюме – чтобы написать, что у него был опыт работы в такой-то компании и в такой-то должности. Это тоже может быть его целью на определённый период, если человек знает, что в будущем данный опыт даст ему возможность стартовать в своей профессии с более высокой позиции.

Совет третий: необходимо понимать, каким образом ваша сегодняшняя трудовая деятельность приведёт вас к вашей цели

Ответьте себе на следующие вопросы: даёт ли вам ваша работа возможность профессионального роста? Что именно из вашей сегодняшней деятельности вы сможете взять в свою «профессиональную копилку» на будущее? Нельзя забывать, что в любой деятельности всегда есть возможность повышать свой профессионализм, поэтому ваша задача заключается в том, чтобы найти для себя такую возможность. С другой стороны, если вы поймёте, что ваша сегодняшняя работа никак не ведёт вас к достижению своей цели, то такую работу лучше поменять и найти ту, которая поведёт вас к достижению вашей цели. Например, работу в поликлинике можно сменить на работу в стационаре или в медицинском научном центре.

Совет четвёртый: профессиональные цели не должны входить в конфликт с другими сферами вашей жизни

Нельзя забывать, что у каждого человека есть не только работа, но и личная жизнь – семья, друзья, близкие люди. Для подавляющего большинства женщин главными в жизни являются материнство и семейное счастье, поэтому профессиональные цели необходимо ставить так, чтобы они не нарушали гармонию в личной жизни. При правильном определении цели и точной расстановке приоритетов путь к достижению этой цели не будет мешать вашей личной или семейной жизни, а внутренняя гармония поможет добиться поставленной цели с меньшими усилиями.

Совет пятый: необходимо понять, каких усилий потребует от вас достижение поставленных целей, и решить, готовы ли вы заплатить такую цену

Нельзя забывать, что достижение поставленных целей требует от каждого человека определённых усилий. Например, для повышения квалификации или приобретения смежной специальности нужно пройти переподготовку, на которую потребуется много времени и сил. Для получения учёной степени необходимо серьёзно заняться научной работой, а с повышением в должности у сотрудника прибавляется работы и повышается ответственность. Таким образом, если вы ставите своей целью занять высокую должность в своей компании, но при этом не хотите каждый день работать сверхурочно (а именно это может потребовать от вас работа на желаемой должности), то такая профессиональная цель будет неправильной. Если вы не готовы тратить личное время на учёбу или научную работу, то ставить перед собой цель защитить диссертацию будет не самой лучшей идеей.

Совет шестой: нужно чётко понимать, каким образом достижение поставленной цели поможет вам улучшить свою жизнь

Если вы не будете этого понимать, то рано или поздно вас снова начнут мучить сомнения в целесообразности вашей профессиональной деятельности.
Когда цель сформулирована, вам останется только составить поэтапный план её достижения и начинать действовать в соответствии с этим планом. И тогда у вас уже не останется никаких сомнений в целесообразности вашей профессиональной деятельности.