В субботу 30 сентября, в парке Сокольники прошел первый Московский фестиваль «Здоровая осень», приуроченный к началу сезона вакцинации от гриппа. Праздник собрал как спортсменов, так и обычных граждан, приверженцев здорового образа жизни и физической культуры.

Центральной акцией фестиваля стал массовый забег на три километра под девизом «Победим инфекции!», в котором приняли участие заместитель министра здравоохранения РФ Сергей Краевой, директор Лечебно-реабилитационный центра Минздрава РФ Игорь Никитин и глава Росздравнадзора Михаил Мурашко. Команда «АиФ» также приняла участие в забеге, а газета «АиФ Здоровье» выступила в качестве генерального информационного спонсора мероприятия.

На фестивале «Здоровая осень» в парке «Сокольники». Фото Игоря Харитонова

«Не важно, за какое время участники пробегут дистанцию, — отметил Сергей Краевой, который вышел на беговую дорожку вместе с сыном и дочерью. — В любом случае победило здоровье. Кроме того, при физических нагрузках у нас выделяется так называемый «гормон счастья», вызывающий чувство радости. Поэтому все, кто пробежал дистанцию, получили заряд бодрости и веселья».

По словам Михаила Мурашко, сорокаминутная тренировка входит о обязательный распорядок его дня. «Ежедневно, в шесть тридцать, — зарядка и пробежка; без этого день не начинается», — отметил он.

На фестивале «Здоровая осень» в парке «Сокольники». Фото Игоря Харитонова

Лучший результат, который был показан на беговой дорожке, составил 11 минут 30 секунд. Его показал спортсмен-любитель Максим Козлов, член бегового клуба. «Пять лет назад, когда начинались занятия, мне было трудно пробежать такое расстояние, а сейчас мы бегаем круглый год. Я сбросил лишний вес, и уже забыл, когда последний раз болел респираторными заболеваниями», — сказал он.

Его слова подтвердил главный внештатный эпидемиолог Минздрава России Николай Брико, который пояснил, что для занятий спортом нет особых условий, равно как нет и «особых» видов спорта. «Бег, плавание, активный образ жизни – все это является залогом нашего здоровья», — добавил он. Кроме того, по мнению эпидемиолога, важными составляющими здорового образа жизни являются рациональное питание, отказ от курения и своевременная вакцинация, которая стала самой эффективной мерой предотвращения ряда значимых заболеваний. В частности, уточнил он, вакцинация от гриппа, которая уже месяц ведется в нашей стране, не только снижает риск заболевания, смертности и инвалидизации, но на 30-40% защищает от целого комплекса других респираторных заболеваний.

Директор Лечебно-реабилитационного центра Минздрава РФ Игорь Никитин, который также стал активным участником забега «Победим инфекции!», высоко оценил идею фестиваля, пояснив, что нынешнее событие — это часть большой работы по формированию здорового образа жизни. «Такие мероприятия формируют определенный уровень гражданской зрелости, а значит, являются частью нашей национальной идеи – быть здоровым», — добавил он.

Команда «АиФ» на фестивале «Здоровая осень» в парке «Сокольники». Фото Игоря Харитонова