Резкий переход от летнего отдыха к интенсивным учебным будням очень часто приводит к психологической напряженности, которая действует на организм ребенка не самым благоприятным образом.

Нам часто кажется, что ребенок оздоровился за три месяца летних каникул, отдохнул, накупался, набрался здоровья. Значит, осенью и зимой будет меньше болеть. На деле же получается, что буквально в первые дни нового учебного года ребята массово начинают хворать, заражая друг друга. Кашель, насморк, температура во время простуд – это нормальное явление, успокаивают врачи. По статистике, дошколята болеют ОРЗ и ОРВИ примерно 6–9 раз в году, школьники – 3–4 раза. И каждый случай заболевания – это своеобразная тренировка иммунной системы ребенка. Сталкиваясь с новыми вирусами и бактериями, она постепенно адаптирует организм малыша к окружающей среде. Хорошо, когда ребенок своевременно переболеет и детскими инфекциями, от которых пока еще нет прививок, ведь взрослые переносят их значительно тяжелее. Плохо, когда он не вылезает из различных болячек, когда болезни принимают затяжной характер, вызывают осложнения, переходят в хроническую форму. Этого надо всеми силами избегать, закаляя ребенка, с младых ногтей приучая его вести здоровый образ жизни, есть только правильные продукты.

Тревогу врачей вызывают сегодня не детские простуды, а участившиеся заболевания желудочно-кишечного тракта у школьников. По частоте заболевания органов пищеварения у детей вышли на первое место, обогнав болезни органов дыхания. И виноваты в этом не только чипсы, газировка и перекусы всухомятку, но и стрессы, хронический недосып, а также непомерно возросшие школьные нагрузки, справиться с которыми ребенок просто не в состоянии. Получать новые знания, безусловно, надо, но не ценой подорванного здоровья.

Еще одна тенденция, которая не может вселять оптимизм, – резко ухудшившееся зрение наших детей. Болезни глаз впервые за последние 5 лет заняли третье место в рейтинге детских недугов. Уже в третьем классе у 49% школьников плохое зрение, многим приходится надевать очки из-за близорукости. Виноваты в этом родители, которые позволяют детям целыми днями напролет не выпускать из рук смартфоны, планшеты и прочие девайсы, часами смотреть мультики.

Будет ли ребенок здоров или придет к школьному выпускному законченным хроником – зависит от взрослых. Надо подружить ребенка со спортом, беречь от переутомления, не кутать его, следить, чтобы он высыпался, в достаточном количестве получал все необходимые витамины и микроэлементы, ежедневно не меньше часа проводил на свежем воздухе. Ну а если он заболел, лечить его вдумчиво, опираясь на современные методы терапии и лекарства, чья эффективность подтверждена доказательной медициной.

Сентябрьские болезни

Как правило, стресс является пусковым механизмом для появления функциональных расстройств у ребенка, которые не подразумевают патологию какого-либо органа или ткани, но проявляется такими симптомами, как спазмы, колики, вздутие, нарушение моторики ЖКТ (диарея, запор или их чередование).

Нередко причиной стресса становятся завышенные требования по поводу оценок, спортивных достижений, творческих успехов... Хроническая перегрузка дает о себе знать простудами, которые ребенок «цепляет» одну за другой, нарушениями работы ЖКТ.

За последние 50 лет школьная нагрузка выросла более чем в два раза. Соответственно увеличился и объем домашних заданий. В дополнение к этому многие школьники посещают спортивные секции, музыкальную или художественную школу, различные кружки и факультативы. В итоге, чтобы все успеть, они вынуждены постоянно спешить, у них практически не остается времени, которое они могли бы посвятить отдыху или своим, не связанным с учебой интересам.

Болезнь «от головы»

Самая распространенная причина разных проявлений боли в животе – функциональные нарушения работы желудочно-кишечного тракта. Они чаще всего вызваны стрессом, эмоциональным напряжением... Все виды переживаний – от страха до радостного возбуждения – могут вызвать боль в животе.

Обычно родители ребенка обращаются к врачу с такими симптомами, как неожиданно появляющиеся и исчезающие спазмы, колики, вздутие или диарея, которая может сочетаться с запором, врачи обследуют ребенка и, как правило, не находят никакой патологии органов желудочно-кишечного тракта и как диагноз исключения ставят СРК («синдром раздраженного кишечника»).

СРК у детей школьного возраста обычно появляется вследствие резкого изменения питания или стресса как пусковой механизм.

В этом случае врач дает специальные рекомендации по питанию и лекарственной терапии таких детей: необходимо резко не увеличивать нагрузку с дополнительными занятиями на факультативах, постараться вместе разбирать сложные домашние задания, давать больше гулять, пока еще стоят теплые осенние деньки, и, конечно, стараться придерживаться диеты, чтобы не спровоцировать рецидив СРК. При этом необходимо помнить, что залогом успешного лечения СРК является регулярность приема специальных препаратов, действующих на все проявления заболевания: боль в животе и нарушения моторики.

Необходимо помнить, что СРК – это не просто временное заболевание, которое можно устранить, однократно приняв спазмолитик от боли, лоперамид от диареи или симетикон от вздутия, это комплексный процесс, требующий грамотно подобранной комплексной терапии.

Как правило, родители пытаются самостоятельно подобрать чудодейственное средство, которое избавит их любимое чадо от всех проблем, и, таким образом, в аптечке скапливается от 5 до 7 лекарственных препаратов разной терапевтической направленности. Но, как правило, каждый новый препарат дает надежду на результат, снова ожидание и опять разочарование.