Россиянам не удастся в нынешнем сезоне избежать эпидемии гриппа. Как заявила на пресс-конференции руководитель Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека, главный государственный санитарный врач РФ Анна Попова, вопрос не в том, будет эпидемия или нет, а в том, как обезопасить себя от коварной инфекции.

Самым надежным способом защиты от гриппа является вакцинация. Количество привитых от гриппа в нашей стране год от года растет. Если в 2011-м вакцинировалось 26 процентов населения страны, в 2015-м – 30 процентов, то в 2017 году прививку сделали уже 46 процентов россиян. На этот год поставлена задача — привить более половины населения. К середине октября вакцинировано 24 процента жителей России. Казалось бы, времени до конца года еще много, но это до конца года календарного! А вот до начала сезона гриппа, когда есть смысл делать прививку, времени осталось не больше месяца, и тем, кто пока не вакцинировался, но планирует это сделать, нужно поторопиться.

Когда прививаться

Известно, что иммунитет после любой прививку вырабатывается не сразу, а как минимум через 10-14 дней. А лучше и вовсе закладывать 21 день, чтобы быть уверенным, что болезнь не придет. Именно поэтому медработники начинают прививать еще в первых числах сентября. Тот же, кто захочет вакцинироваться, скажем, в конце ноября, будет полностью готов к приходу гриппа примерно к Новому году. Это тоже хорошол, но кто может гарантировать, что вирус не повстречается раньше?

Что касается официальной даты окончания вакцинации, то такой нет – людей перестают прививать, когда превышается эпидпорог, потому что тогда в прививках уже нет смысла.

Чем прививаться

Как сообщили в Роспотребнадзоре, для вакцинации населения применяются четыре разных вакцины отечественного производства, защищающие от трех вирусов – гриппа А (H3N2), А (H1N1), а также гриппа В. Вакцины этого года отличаются тем, что в них заменены два варианта вируса гриппа. Вирус изменчив, и каждый год ВОЗ, на основе информации, собранной вирусологами разных стран, готовит вакцины с актуальными для предстоящего эпидемического сезона штаммами.

По словам Анны Поповой, «страшный» сезон 2009-2010 г. и напряженный сезон 2015-2106 г. показали, что в первую очередь в зоне риска те находятся те, кто слабее всех. Это люди с хронической патологией органов дыхания, сердечно-сосудистой системы, эндокринной системы, гормональными изменениями. Именно среди них было много летальных исходов. Также в прививках нуждаются люди с ослабленной иммунной системой, старшее поколение, дети, у которых еще не до конца сформирован иммунитет, и беременные женщины. Отечественные вакцины позволяют прививать беременных во 2 и 3 триместре. Но разумеется, после консультации с врачом. Тем же, кто планирует беременность, надо вакцинироваться до ее наступления. Детей можно прививать также только с разрешения врача – с полугода.

Прививаться нужно, подчеркивает А.Попова. Когда и какой интенсивности будет эпидемия — а то, что она будет, неизбежно — предугадать нельзя. Неизвестно, насколько агрессивным и патогенным будет возбудитель, поэтому необходимо сделать все возможное, чтобы себя обезопасить.

Если не привился...

Прежде всего, не нужно пытаться самому поставить себя диагноз. Самые частые симптомы гриппа известны – высокая температура, кашель, насморк и общее недомогание. Но вот какое дело – с тех же симптомов начинаются корь, ветрянка, скарлатина и даже гепатит А. Поэтому пытаться самому понять, чем ты заболел, не просто бесполезно, но и опасно. При первых же симптомах гриппа нужно вызывать врача и незамедлительно принимать меры.

Конечно, прививка не является абсолютной гарантией: болеют и вакцинированные.

«Каждый год мы считаем, сколько привитых людей заболело, – рассказывает Анна Попова. – Обычно это люди с ослабленным иммунитетом. В прошлом году их было 2,5 процента. Они болели, но не в тяжелой форме и без осложнений. Что крайне важно: за все время наблюдений среди погибших от гриппа не было привитых!»

Понятно, что 100 процентов населения привить не удастся. У кого-то есть противопоказания, кто-то собирался, да так и не успел, кто-то является противником прививок. Как быть этим людям? Болеть-то не хочется никому. Роспотребнадзор дал также рекомендации и для тех, кто не успел привиться от гриппа.

Если три главных правила, как не заразиться гриппом:

1. Помните о чистоте. Нужно не просто мыть руки и лицо, приходя с улицы. Необходимо регулярно протирать все, к чему часто прикасаешься – клавиатура компьютера, ручки, гаджеты. Менять одежду, приходя домой. Мыть детские игрушки, даже если они не покидают дом. Нужно помнить, что порой вирус может сохраняться на предметах до нескольких суток.

2. Соблюдайте расстояние! Если больной человек кашляет и чихает на расстоянии одного метра от вас, вы подхватите инфекцию почти на 100 процентов. При чихании и кашле микробы разлетаются на расстояние до 6 метров. Необходимо закрываться маской, причем делать это правильно – не держать ее долго на лице и сразу выбрасывать. Маски одноразовые, о чем многие забывают.

3. Придерживайтесь ЗОЖ. Человек, который ведет здоровый образ жизни, обычно меньше восприимчив к инфекциям.