«Если лечить насморк, он пройдет через семь дней, а если не лечить, то через неделю». Наверняка, каждый из нас слышал эту фразу. Врачи категорически не согласны с таким утверждением.

Статья из газеты "ЛекОбоз" № 16

Насморк или, как говорят врачи, острый ринит  – это воспаление слизистой оболочки носовых ходов, вызванное воздействием болезнетворных вирусов и бактерий. Он может быть симптомом ОРВИ, гриппа, кори, скарлатины, а также признаком аллергического заболевания.

Чтобы насморк не мучил ребенка, забота о слизистой носа должна быть постоянной.

Для профилактики насморка, да и вообще заболеваний верхних дыхательных путей, регулярно увлажняйте и проветривайте комнату. В сухой атмосфере дыхательным путям труднее противостоять инфекции. Слизистая носа – это первый барьер на пути попадания в организм вирусов и микробов. Чтобы она была в порядке, влажность воздуха в помещении должна быть от 40 до 70%.

Один из главных способов профилактики – промывание и увлажнение соляным раствором (концентрация – около 1%). Однако разводить соль на глазок не рекомендуется. Можно навредить слизистой. Лучше пользоваться готовыми препаратами на основе морской соли, тем более что сейчас их выбор велик. Промывать нос желательно перед выходом на улицу и после прихода с прогулки, из детского сада или школы. Детям-аллергикам надо делать это и после контакта с любым летучим аллергеном.

Совсем маленьким детям лучше не промывать нос солевыми растворами. Из-за небольших размеров слуховой трубы у крох сопли нередко попадают в среднее ухо, так развивается отит. Поэтому лучше не промывать, а лишь закапывать в носик несколько капель слабого солевого раствора, чтобы было легче удалить густые выделения.

Чтобы не плодить инфекцию и дальше, откажитесь от традиционных носовых платков из ткани, заменив их одноразовыми бумажными платками или салфетками, а также чаще меняйте полотенца и мойте руки. Особенно после того как высморкались.

Не злоупотребляйте сосудосуживающими каплями. Их можно использовать не дольше 2–3 дней. А лучше их вовсе избегать, потому что они сушат слизистую носа, которая должна являться фильтром от проникновения вирусов. Злоупотребление этими препаратами чревато формированием медикаментозного ринита, от которого потом очень трудно избавиться. Заливая в нос все, что может облегчить муки, многие люди становятся настоящими лекарственными наркоманами, не подозревая, какой тем самым наносят себе вред. Сосуды очень быстро к ним привыкают и требуют все большей «дозы», нарушается функция ресничек эпителия слизистой оболочки носа, которая удаляет слизь.

Ни в коем случае не закапывайте ребенку в нос неразбавленный свежий луковый или свекольный сок! Иначе можно сжечь нежную слизистую.

Надо также научить ребенка правильно сморкаться: одну ноздрю зажать, другую освободить от слизи. Потом повторить то же самое с другой ноздрей. То есть освобождать их попеременно. Если делать это одновременно, слизь может попасть в слуховую трубу, спровоцировав воспалительный процесс.

При начинающемся насморке помогает точечный массаж: нужно нажимать на точки, расположенные рядом с крыльями носа, под носом, между глаз и в центре подбородка.

Будьте внимательны!

Следует обратиться к врачу:

• если насморк у ребенка затянулся более чем на неделю;
• если выделения из носа стали желто-зелеными и приобрели неприятный запах;
• если на фоне насморка возникла головная боль или ощущение тяжести и боли в носовых пазухах;
• если поднялась температура, появился кашель и другие признаки ОРВИ.

Имейте в виду

Насморк и отит часто ходят парой – обычно сначала начинается насморк, а потом вступает отит. При этом большинство мам и пап все силы бросают на борьбу с воспалением в ухе, игнорируя сопли. Но лечить надо и то и другое, ведь инфекция в носоглотке сохраняется не один день.

Важно!

Почти все капли для носа эффективны не более пяти-семи дней, затем лекарство надо заменить.

Нефабричные растворы быстро «стареют». Особенно быстро – капли домашнего приготовления (такие как «чесночная вода», сок алоэ или каланхоэ). Непользуйтесь назальными каплями, изготовленными в аптеке на заказ, больше 10 дней.

Не применяйте капли чаще, чем раз в 3 часа, если врач не предписал более частое их употребление.

Не используйте холодные растворы.