Международные исследователи бьют тревогу: среди мальчиков и девочек, живущих в России, все большее распространение получает малоподвижный образ жизни. При этом российские школьники довольно много едят сладостей, пьют сладких газированных напитков, и недостаточно употребляют в пищу свежие фрукты и овощи. Кроме того, среди российских тинэйджеров наблюдается достаточно низкий уровень физической активности. Все это в результате приводит к росту ожирения в подростковом возрасте.

Данные о том, насколько дети в России следуют принципам здорового образа жизни, были представлены в докладе Всемирной организации здравоохранения.

Узнать о состоянии здоровья подростков в России позволило международное исследование HBSC, которое проводится уже более 25 лет. На сегодняшний день в проекте участвуют 44 страны Европы и Северной Америки. Российская Федерация присоединилась к исследованию в 1993 году и на данный момент приняла участие в шести исследовательских циклах.

В последнем исследовании 2013/2014 гг. в Российской Федерации было опрошено порядка 4700 детей школьного возраста. Общее же число опрошенных во всех странах и регионах за 2013-2014 г. составило около 220 тыс. подростков.

Достаточно быть богатым ...

Известно, что уровень материального благополучия напрямую связан со здоровым образом жизни. Во всех странах мира прослеживается прямая зависимость – чем лучше материальное положение семьи, тем больше возможностей следить за своим здоровьем и делать выбор в пользу «здоровой» пищи есть у ее членов. Та же зависимость оказалась верной и для России. Мальчики и девочки из семей с более высоким уровнем достатка чаще едят фрукты и овощи. В российских семьях с более высоким уровнем достатка подростки чаще занимаются спортом, но при этом чаще пользуются компьютером.

7878134 1

Правда, у нас данная закономерность работает не всегда. Собранные данные показали, что в отличие от многих европейских стран, где сладкие прохладительные напитки и сладости вообще чаще потребляют мальчики из семей с низким уровнем достатка, в России такое поведение больше присуще мальчикам из обеспеченных семей. Прямая зависимость также не работает в отношении девочек-подростков: к ожирению более склонны девочки из семей с более высоким уровнем достатка, в не наоборот.

Малоподвижный образ жизни

За 12 лет, в течение которых проводилось наблюдение, наметилась выраженная тенденция к снижению времени, которое дети и подростки ежедневно отводят на просмотр телевизора.

Однако радоваться этому факту не стоит – одновременно с этим все более заметной становится тенденция к увеличению времени использования компьютера. В 2002 году около 30% российских подростков проводили два часа и более за компьютером по будним дням, в то время как в 2014 году этот показатель достиг 75,8%.

7878134 5

При сравнении с данными из других стран выяснилось, что в России подростки довольно часто используют компьютер, особенно девочки. Что касается времени, проведенного молодыми людьми за просмотром телевизора, то в России оно примерно равно аналогичному показателю в других странах.

Низкая физическая активность

Одним из немногих положительных итогов исследования можно назвать постепенное увеличение физической активности подростков. Если в с 2002 по 2010 год школьники все меньше времени посвящали спорту, то данные за период с 2010 по 2014 г. позволяют сделать вывод о том, что уровень ежедневной умеренной и сильной физической нагрузки российских тинэйджеров повышается.

7878134 2

При этом уровень физической активности среди мальчиков выше, чем среди девочек во всех трех возрастных группах. Однако в целом уровень двигательной активности детей подростков остается низким. В 2014 году лишь один из пяти российских подростков в соответствии с рекомендациями ВОЗ уделял занятиям спортом не менее 60 минут в день. По сравнению с другими странами Европейского региона ВОЗ Россия находится в нижней части таблицы практически по всем показателям.

Недостаточное потребление фруктов

Еще один приятный момент – рост потребления фруктов среди российских подростков на протяжении всего времени исследования. Если в 2002 году 27% российских подростков сообщали о ежедневном потреблении фруктов, то в 2014 году этот показатель вырос до 35,6%. Самый низкий уровень ежедневного потребления фруктов в 2014 году наблюдался среди мальчиков 15-летнего возраста (28%) Чаще едят фрукты подростки из семей с более высоким уровнем достатка. Одновременно с этим в период с 2002 по 2014 г. все больше в ежедневный рацион включают фрукты и семьи с низким достатком.

7878134 3

7878134 4

Однако в целом уровень потребления фруктов среди российской молодежи ниже, чем среди подростков во многих других европейских странах.

Газировка по-прежнему популярна

Несмотря на то, что потребление сладких газированных прохладительных напитков среди мальчиков и девочек снижается, данный показатель остается на довольно высоком уровне. В 2010 году 22,9% школьников пили газировку ежедневно, тогда как в 2014 году в этом признались лишь 10,7%.

В 2014 году распространенность потребления подслащенных прохладительных напитков была выше среди мальчиков, чем среди девочек во всех трех возрастных группах. Самая высокая распространенность (14,7%) наблюдалась среди мальчиков в возрасте 11 лет.

В большинстве стран Европейского региона ВОЗ по результатам исследования 2014 года было установлено, что о потреблении подслащенных прохладительных напитков чаще сообщают подростки из семей с более низким уровнем достатка. Однако в России подобная тенденция наблюдается только среди девочек. Среди мальчиков подслащенные прохладительные напитки чаще пьют подростки из семей с более высоким уровнем достатка. 

На международном уровне Россия демонстрирует хорошие показатели по снижению уровня потребления подслащенных прохладительных напитков как среди мальчиков, так и среди девочек.

Россияне любят сладости

При этом в течение всего периода проведения исследований с 2002 по 2014 г. показатели ежедневного потребления сладостей российскими тинэйджерами оставались на стабильно высоком уровне.

В 2014 году более трети девочек сообщили, что ежедневно съедают сладкие блюда. Самый высокий показатель потребления сладостей в 2014 году наблюдался среди 15-летних девочек (36,9%). Девочки чаще чем мальчики позволяют себе «маленькие слабости» и потребляют десерты.

Результат – рост ожирения

Итогом распространения нездоровых привычек в питании и недостаточной физической активности является то, что все больше российских детей страдают ожирением. За период с 2002 по 2014 г. в Российской Федерации число девочек с избыточной массой тела выросло в 4 раза и достигло 2%, а среди мальчиков – почти в 3 раза и составило 5,4%. Наиболее заметное увеличение распространенности ожирения наблюдается среди 11-летних мальчиков: с 3,2% в 2002 году до 7,1% в 2014 году.

7878134 9

Что делать?

Какие же меры следует предпринять для популяризации среди подростков здорового образа жизни? За комментарием по этому вопросу корреспондент портала «ЛекОбоз» обратился к советнику министра здравоохранения России Игорю Ланскому, который выступил модератором пресс-конференции, посвященной презентации нового доклада ВОЗ.

«Исследование готовилось Всемирной организацией здравоохранения в лице HBSC, и было представлено офисом по борьбе с неинфекционными заболеваниями в Москве. Из заданных представителями Mass Media вопросов мы почерпнули много интересного. Я еще раз убедился в том, что нам нужно работать отдельно с детской аудиторией. Министерство здравоохранения действительно начало рассматривать эту аудиторию самостоятельно. Эта аудитория потребляет информацию абсолютно иным способом, чем взрослые. Молодые люди до 25-35 лет уже абсолютно привержены Интернету и потреблению текстового, аудио- и видеоконтента из всемирной сети», - сказал Игорь Львович.

«Мы в министерстве готовим целый ряд исследований, которые смогут нам помочь правильно доносить сообщения подростковой аудитории. Если старшее поколение больше ориентируется на авторитет, то здесь нужны другие виды коммуникации. Потому что доверие к информации со стороны этой аудитории другое, соответственно, и структура информации тоже должна быть иной. Мы планируем, с одной стороны, исследовать потребление, а с другой стороны, мы меняем свои коммуникационные кампании. Министерство рассчитывает проводить проекты в партнерстве со СМИ, например, линии ответов на вопросы, чтобы в итоге была налажена двухсторонняя коммуникация», - сообщил Игорь Ланской специально для портала «ЛекОбоз».

7878134 8

7878134 7

Если заметили ошибку, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter