Казалось бы, как можно простудиться летом, в жару? Да очень просто. Посидел под работающим кондиционером, выпил ледяного квасу, съел мороженое, разгорячённый сел под форточку – протянуло на сквозняке – этого достаточно. Болеть, конечно, всегда обидно, но летом, когда тепло и так хорошо на улице, обидно вдвойне.

Статья из газеты "ЛекОбоз"

Отдых и обильное питьё

Летние простуды имеют те же симптомы, что и зимние, – температура, головная боль, вялость, насморк, кашель, боль и першение в горле. Но при этом имеют и различия – как правило, они протекают гораздо дольше, чем в холодное время года, а осложнения дают даже чаще, чем зимой. Это значит, что начинать лечить их надо с появления первых же признаков нездоровья, и очень интенсивно.

Пить побольше – это первый совет, который дают простудившемуся. Обильное питьё поможет организму справиться с интоксикацией и избавиться от продуктов жизнедеятельности вирусов и бактерий, а кроме того, предотвратит обезвоживание, которое часто возникает при повышенной температуре. Но слишком много жидкости тоже плохо. Это излишняя нагрузка на почки, кроме того, избыточное количество воды может вызвать такое опасное состояние, как гипонатриемия  – снижение концентрации ¬ионов натрия в плазме крови. В сутки здоровому человеку нужно выпивать примерно 30 мл воды на 1 кг веса. То есть при весе 75 кг дневная норма составляет 2,25 л жидкости. Больному человеку надо прибавить к этому количеству ещё около 500 мл жидкости. Подойдут некрепкий чай, минеральная вода, несладкий морс или компот. При этом питьё должно быть не горячим, как рекомендуют при зимней простуде, а тёплым.
Конечно же, надо уменьшить физические нагрузки, чтобы организм направил все силы на борьбу с болезнью.

Не допустить осложнений!

При болях в горле и затруднениях при глотании применяются полоскания антисептическими растворами – мирамистином, фурацилином и др., пастилки и леденцы с эфирными маслами мяты перечной, эвкалипта, шалфея.
В самом начале простуды, как правило, появляется сухой надсадный непродуктивный кашель. Смягчить его помогут ингаляции настоями шалфея, ромашки, календулы, мать-и мачехи, а также препараты центрального действия, подавляющие кашель, уменьшающие бронхоспазм.

На 3–4 е сутки, когда сухой кашель сменяется на мокрый, надо начать принимать отхаркивающие и муколитические препараты, способствующие уменьшению вязкости и разжижению мокроты.

Ещё одно осложнение, которого стоит опасаться, – это бактериальный конъюнктивит – воспаление слизистой оболочки глаза. Он часто появляется не только при простуде, но и как осложнение при аллергии на пыльцу растений – ольхи, берёзы, лещины, дуба, дикорастущих злаков. Справиться с конъюнктивитом помогут антибактериальные глазные капли, например, Окомистин или Пиклоксидин. В лёгких случаях их закапывают по 1–2 капли в конъюнктивальный мешок каждые 3–4 часа, в тяжёлых – каждый час. По мере снижения воспаления интервал между инстилляциями увеличивается. Кроме того, назначаются антигистаминные препараты – Супрастин, Зиртек, Эриус, Кларитин, Тавегил, Телфаст и др., которые способствуют снятию отёка.

Чтобы справиться с насморком (риносинуситом), применяются сосудосуживающие назальные капли с антибактериальным эффектом. Их закапывают 4–5 раз в сутки по 5 капель в каждую ноздрю. При закапывании в левую ноздрю надо запрокинуть голову назад, а потом повернуть её левым ухом вниз; та же самая манипуляция, только зеркально, проделывается с правой стороной. Лечить насморк нужно обязательно, иначе можно заработать гайморит или получить осложнения на уши.

Берегите уши!

Заложенность носа нередко приводит к отиту – воспалению слизистой оболочки среднего уха. Оно появляется из-за снижения дренажа околоносовых пазух, отёка просвета слуховой трубы и уменьшения вентиляции барабанной полости. Это заболевание проявляется болью, заложенностью или шумом в ушах, снижением слуха, аутофонией (когда собственный голос отдаётся резонансом в больном ухе), ощущением переливания жидкости внутри уха, головной болью. Если оставить эту болезнь без лечения, она может перейти в хроническую стадию и грозит обернуться тугоухостью.
Для подавления бактерий и снятия воспаления в области среднего уха назначаются ушные капли с антисептическим эффектом Окомистин, Отинум и др., которые выпускаются в универсальной форме как глазные, ушные, назальные – по 2–3 капли в каждое ухо 3–4 раза в сутки в течение 7–10 дней. Также можно заложить в ухо свёрнутую из ваты турундочку или марлевый тампон, пропитанный антибактериальным раствором.

Если заметили ошибку, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter