От варикоза страдали еще наши далекие предки. Ведь даже в гробницах египетских фараонов были обнаружены мумии с варикозными язвами. С тех пор прошли века, но, кажется, ничего не изменилось. Варикоз по-прежнему не сдает своих позиций, хотя аптечные полки просто ломятся от самых разных препаратов, способных помочь в его лечении и профилактике. Почему так происходит? Может мы недооцениваем противника или делаем что-то не так?

Для начала давайте освежим наши знания об этом недуге.

Варикозное расширение вен нижних конечностей − патология вен, связанная с нарушением работы клапанов и проявляющаяся в нарушении кровотока, истончением стенок сосудов и потерей их эластичности.

Всемирная организация здравоохранения не зря признала варикоз болезнью цивилизации.

Ведь, кроме того, что у этого недуга долгий латентный период, он опасен еще и тем, что «стреляет» сначала в ноги, а затем в сердце.

Так чем опасен варикоз?

Варикоз опасен именно осложнениями:

− нарушением трофики тканей;

− образованием трофические язв;

− кровотечениями;

− замедлением циркуляции крови;

− формированием тромбов.

Последнее особенно опасно. Ведь при отрыве тромба он может закупорить легочную артерию и вызвать смерть.

Симптомы

1. Чувство усталости и тяжести конечностей.

2. Отеки.

3. Судороги в ногах.

4. Появление сосудистой сетки и выступающих вен.

5. Изъязвление мест поражения сосудов.

Кто в группе риска?

В первую очередь женщины! Почему именно они? Приведем несколько причин.

1. Слабый пол генетически более предрасположен к варикозу, чем мужчины. И потому у них это заболевание встречается в 3 раза чаще.

2. У женщин чаще колеблется гормональный фон. А наибольший риск получить варикоз как раз и возникает в периоды колебаний их гормонов, когда тонус вен становится наиболее слабым. Перечислим эти периоды:

1) Во время полового созревания.

2) В период беременности. Возникает у 20-40 % женщин, особенно во 2-м триместре, когда увеличенная матка сдавливает вены в малом тазу. Правда, расширение вен у беременных – явление обратимое, и в норме варикоз после родов должен постепенно исчезнуть.

3) Во время климакса.

4) Кроме того, спровоцировать возникновение варикозного расширения вен может и прием гормональных препаратов.

3. Женщины – известные любительницы высоких каблуков, которые мешают нормальному сокращению и расслаблению мышц голеней. Что и вызывает ухудшение венозного кровотока . Вот почему, чтобы избежать этого неприятного недуга, не стоит носить обувь с каблуком выше 7 см. А лучше вообще отдать предпочтение идеальной высоте каблука, с точки зрения специалистов, а именно − 3-4 см.

Однако это не значит, что мужчины застрахованы от этой болезни . А кто еще должен задуматься о варикозном расширении вен? Это люди:

− с плохой наследственностью, к примеру, с врожденным недоразвитием клапанов вен;

− лишним весом;

− страдающие от таких недугов, как плоскостопие, деформация позвоночника, геморрой;

− трудоголики, проводящие день на ногах, или напротив только за письменным столом ( любая длительная статическая поза с пережимом сосудов губительна для них);

− часто путешествующие в самолетах на дальние расстояния – так называемый «синдром путешественника», при котором из-за длительного времени, проведенного с согнутыми ногами происходит застой крови в венах, отеки стоп и голеней, пережимаются сосуды и повышается риск тромбообразования;

− чей род деятельности, либо жизнь связаны с подъемом и переносом тяжестей;

− любители неоправданно обтягивающей и сдавливающей одежды и обуви.

Меры профилактики

1. Следить за весом и при необходимости его обязательно снижать.

2. Питаться сбалансировано, в том числе и для того, чтобы иметь оптимальный вес (см.п.1)

Заниматься посильными физическими упражнениями из специального комплекса.Не игнорировать изделия компрессионного трикотажа.Отказаться от никотина и алкоголя.