Когда кто-то боится контактов с людьми, ему дают советы – как избавится от этого страха. А вот если человек боится одиночества, ему рекомендуют... избавиться от самого одиночества. Странно, не правда ли? Между тем, свои страхи стоит "знать в лицо" – только тогда появится шанс преодолеть их. Попробуйте разобраться, кем стало одиночество для вас? Противником, борьба с которым проиграна заранее? Другом, с которым вы "сошлись характерами"?

Отвечая на каждый вопрос теста, выберите вариант, который вам подходит.
1. Самые лучшие идеи приходят вам в голову
- во время интересной беседы (2 балла)
- когда есть возможность уединиться и подумать (1 балл)
2. От интенсивного общения вы
- устаете (1)
- заряжаетесь энергией (2)
3. Причиной своих неудач вы чаще считаете
- обстоятельства и других людей (3)
- себя (0)
4. Когда приходится сидеть, сложа руки, и ничего не делать, вы
- начинаете нервничать (2)
- погружаетесь в размышления (0)
5. Вам важнее быть человеком
- популярным (2)
- независимым (0)
6. Предпочитаете виды спорта, в которых
- победу приносят командные действия (2)
- можно добиться личного успеха (1)
7. Когда вы плохо себя чувствуете, вам хочется
- забиться в норку, чтобы никто не трогал (1)
- пользоваться вниманием и заботой окружающих (3)
8. Ваши манеры дома и в гостях
- сильно отличаются (1)
- остаются практически неизменными (2)
9. Ваш круг общения
- очень широк (2)
- включает небольшое количество проверенных друзей (1)
Подсчитайте сумму набранных баллов.
более 17 баллов. Одиночество кажется вам напастью, от которой надо избавиться любым путем. "Бросили, изолировали, забыли" – вот что вы чувствуете, оставшись за закрытой дверью. Между тем, ощущать душевную пустоту можно и среди толпы, и даже рядом с близким человеком (вспомните выражение "одиночество вдвоем"). Избегая оставаться наедине с собой, вы скрываете от себя насущные проблемы, прячете страшную тайну – никто другой не решит их за вас! Разберитесь, чего вам не хватает для ощущения полноты жизни, и перестаньте бегать от одиночества.
13-17 баллов. Пожалуй, одиночества вы не боитесь. Просто вы считаете потерянным время, проведенное вне контактов с людьми. Человеческое общение для вас – не роскошь, а средство существования. Наедине с собой вы скучаете, впадаете в умственную спячку, словом, не понимаете, зачем оно нужно – одиночество. Между тем именно это состояние поможет вам по-новому взглянуть на привычные вещи. Поговорите "по душам" с собою, дайте себе шанс что-то понять, осмыслить, заметить...
8-12 баллов. К одиночеству вы относитесь совершенно спокойно, справедливо полагая, что все хорошо в меру: даже от любимых людей надо иногда отдыхать. Встретившись и вдоволь пообщавшись с друзьями, вы с удовольствием возвращаетесь домой. Скорее всего, у вас есть хобби, которым лучше всего заниматься именно в одиночку, когда никто не отвлекает.
менее 8 баллов. "Распробовав" вкус одиночества, вы подружились с ним. Более того – физически страдаете, когда слишком долго лишены возможности уединиться. Одиночество для вас означает возможность быть собой, сбросить маску, которую приходится носить, находясь среди людей. Возможно, вас считают довольно закрытым человеком, зато вам никогда не бывает скучно с собой.